東中野すまさん整骨院

こんにちは＾＾

院長の小島です。

 

今日3回目のブログ更新です(*^▽^*)

今回はお知らせというより注意喚起を含めて書かせて頂きます！

 

今日は30℃を越える暑さです。

 

こんな時に起き始めるのが熱中症です。

 

熱中症を起こす要因は3つあります！

要因その①「環境」

・気温、湿度が高い　・閉め切った室内　・風が弱い日

・日差しが強い日・エアコンが無い部屋など

要因その②「身体」

・高齢者や乳幼児・肥満の方・低栄養状態の体

・脱水状態の体・二日酔いや寝不足などの体調不良など

要因その③「行動」

・激しい運動や慣れない運動・長時間の野外活動

・水分補給が出来ない状況など

上記理由により体温調節が出来なくなると

体内に熱が溜まり続け熱中症になります。

早めの対策を心がけましょう！

院長 小島　和也