こんにちは＾＾

院長の小島です！

そろそろ梅雨が明けそうです。

夏本番に向けて気温が高くなっていきます。

皆さんはもうクーラーを使用されていると思います。

そこで注意しなければいけないのが「クーラー病」です！

クーラー病とは？

冷房が強く聞いた室内に長時間いて、その後外気温にさらされることを繰り返すことで

起こる体調不良の事をいいます。

人間は５℃以上の急激な気温変化に対処できないため、繰り返すことにより

自律神経失調症と似た症状が出てきます。

クーラー病になると・・・

・身体の冷え

・むくみ

・肩こり、腰痛

・頭痛

・吐き気

・全身倦怠感

・下痢、便秘

・不眠など

対策として・・・

①冷房の温度を外気温に対して５度以内にする

②冷房を直接皮膚にあてない

③暖かい飲み物などで体を冷やさないようにする

また、当院でもカッピング療法や腸もみなど自律神経調節する為の

施術法も多数あります。

これから夏本番に向けて体調を整えましょう！

詳しくはスタッフまで(*^▽^*)