東中野すまさん整骨院

皆さん、こんにちは＾＾

4月に入り少しずつ温かい日が増えてきましたが、

朝と夜はまだまだ寒いですね(>_<)

 

こんな日が続くと寒暖差から筋肉が硬くなり血行不良からケガにつながる事があります。

 

春はぎっくり腰や寝違えに注意が必要です。

 

 

日頃からストレッチや軽い運動などを行い、血行不良を起こさないように心がけましょう！

 

少しでも体調不良を感じる

ようでしたら、いつでもご相談ください。

院長 小島　和也